在越来越多的运动市场带领下，人们对自己的身体有了更高的要求，健身成为了很多人的一种选择方式，其实常见的健身器材分为室内健身器材和室外健身器材，室内外健身器材有分为了很多种不同的健身器材，今天甘肃湘南体育用品销售有限公司小编主要说一说常见的室内健身器材有哪些？

一、跑步机

        跑步机是.常见的健身器材之一，在健身房运动器械中也是常见的健身器材，有五窗式的电子表，可以将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来，有些跑步机的心率测量需要握住心率表或者某个扶手，智能跑步机也可以称为多媒体跑步机，在传统的跑步机仪表盘上增加了音乐、视频（电影）、网络视频、Wifi等功能，增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松。

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二、动感单车

        动感单车是结合了音乐、视觉效果的自行车训练，可以增强腿部锻炼，能够很快的消耗大量的热量。

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三、健身车

        健身车也分为直立式、背靠式两种，可以调节运动时的强度，从而起到健身的效果。

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四、椭圆机

椭圆机综合了动感单车和健身车的优点，老少皆宜，使用时有如在太空漫步，所以有的也称为太空漫步机。

后置飞轮椭圆机：

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五、踏步机

其运动方式就如登山运动一样，所以也叫登山机，它有着很好的减肥效果。

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六、划船器

划船机是一种模拟划船运动的器材，它可以锻炼腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉，有着很好的效果。

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以上就是湘南为大家介绍的关于体育器材的正确使用方法，希望对大有所帮助，欢迎广大客户前来洽谈合作，我们的双杠和单杠质量可靠，价格实惠。